【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦

你,是否也有一个体操梦
却苦于没有机会和专业指导
现在,由我们来助你实现梦想
龙华区体育名家李宁工作室
2021年“体操进社区”活动
即将开始!

【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦

体操,作为集舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育活动,能为辖区居民提供科学有氧运动的机会,进一步加强锻炼,改善身体的协调性和灵活性。

本次培训,将由国家级运动员、专业教练将标准动作进行拆解,用最接地气的方式指导普通群众学习体操。

【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦 【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦

“体操进社区”活动
计划安排在4个党群服务中心进行
具体安排如下

【上课时间】
2021年5月14日~9月4日(6月11日~12日端午假期暂停一周)。

每周五或周六上课,每个社区开课16节,平均每周安排1小时30分钟课程。

【报名规则】
活动报名采用预报名一系统抽签一短信通知的方式,每人最多可报名一个社区课程,每个社区限20个名额,共80个名额。

【课程安排】
青少年组
报名条件:年龄8~18岁,需为龙华户籍或龙华区在读学生。
上课地点1:龙华区党群服务中心
每周六19:00~20:30

上课地点2:樟坑径社区党群服务中心
每周六15:00~16:30

【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦

成年人组
报名条件:年龄18~35岁,需为龙华户籍或在龙华工作居民。
上课地点1:清华社区党群服务中心
每周五19:00~20:30

上课地点2:章阁社区党群服务中心
每周六9:30~11:00

【免费报名】龙华区李宁工作室“体操进社区”活动圆你体操梦

【课程内容】
1.艺术体操基本动作学习、小套学习
2.花球啦啦操套路学习
3.健美操基本步法训练、手臂训练、力量训练、柔韧训练
4.李宁体能体操基本动作学习

报名咨询电话:
王小姐 23336263
黎小姐 18022224889

来源:龙华文体云

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