光明区免费体测站重磅来袭，3月15日将正式开放！
深圳市光明区体质测定与运动健身指导站定于3月15日正式对外开放，您将会看到一个全新升级的指导站，期待已久的免费测试终于要来了！届时欢迎广大市民群众提前预约参与哟！
体质测试主要衡量人体运动能力、各器官效能和人体“亚健康”程度，可早期发现健康隐患。为评估是否有退行性疾病和体育锻炼指导提供专业的数据。这是一种助您预防和改善亚健康状态的有效方法，是预防疾病发生的重要手段。
对于个人来说不仅可以掌握个人健康状况、降低疾病发生率及医疗开支，还可以建立个人电子健康数据，进行健康管理跟踪。
体测地点：光明区群众体育中心乒乓球馆二层（光侨大道3115号）
开放时间：周一至周五（09:00-12:00、14:00-17:30）
预约电话：0755 - 2319 8782
公交路线：乘坐720、b662、b722、e15、m215、m387、m462、m525、m532路到“光明群众体育中心”
测试项目
全新对外开放的指导站环境改善了，设备升级了，除了11项基础的测试项目和人体成分分析等项目以外，还新增了7项高端项目，助您更全面了解自身的健康状况，下面为您介绍一下各高端项目。
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01 骨密度测试
早期诊断骨质疏松症、评估骨折风险
02 脊柱电子测量
对脊柱姿势、柔韧性、稳定性及整体机能进行定量评估，脊柱疾病筛查、 康复评定、形态学和活动度
03 糖基化测试
心血管疾病、糖尿病、视网膜病变风险评估、糖尿病神经病变风险评估
04 肌肉测试
反映肌肉的功能状态及疲劳风险程度
05 动脉硬化测试
测试血管弹性程度（PWV）、血管阻塞程度（ABI），为判断血管病变提供科学数据
06 亚健康监测
反映近50个器官能量状态及总体能量状况，对10多种亚健康症状进行筛查、对健康风险进行评估
07 心肺功能评估
测量MET 值（梅脱值）、最大摄氧量，对心脏功能能力分析
测试后，关注“光明区社会体育指导员协会”微信公众号即可获得体质测试的各项数据，全方位评价您的体质状况，提供专业的健身指导和健康建议，现场还可以打印纸质报告，根据您的体质测试成绩以科学、综合分析后得出的信息，开出运动处方，督促受测者开展健康运动，科学指导人们开展健康运动，从而不断增强体质，提升个人健康值，促进健康生活质量。
